月に1度のボディケアで身体の痛みや不調に対して治療をしていただいています。身体のバランスを整えてもらいながらトレーニングできるので安心して体力作りができ、嬉しいです。

自分のペースで無理なく続けられるので、運動する習慣が身につきました。汗が出るようになり、体も心もスッキリ。良く寝られるようにもなりました。

運動後の美味しいプロテインも楽しみの一つです。