倉吉市の女性専用フィットネスジムTigerLily

フィットネスジムと聞くと、大通りに面したガラス張りの建物で、男性女性共に利用ができ、お店の外から中で誰がどんなトレーニングをしているか、一目で分かるようなお店をイメージされる方も多いのではないでしょうか？
またそういったお店では、トレーニング上級者のような筋肉ムキムキな男性達が集まって、とてもハードなトレーニングをしている光景を目にすることも多く、初めてフィットネスジムを利用する女性の方からは、
「初心者の自分が同じ空間でよく分からずにトレーニングしているのが恥ずかしい。周りの目が気になる。」
「トレーニングしている姿が店の外から丸見えで、気になって集中できない。」
といった声をよく耳にします。
TigerLilyでは、大通りから一本入った通りのビルの二階にお店があり、外から丸見えになるような大きな窓が無いので、外からの視線を気にすることなくご利用いただけます。
また、初めてフィットネスジムを利用される女性の会員様が多くいらっしゃいますのでトレーニング経験に関係なく、ご自身のペースでご利用いただくことができます。
ここまで「トレーニング経験のない女性の方」が利用しやすいフィットネスジムにしたのには理由があります。
それは、フィットネスジムと言えば、男性が多く集まる場所、トレーニング経験者が通いやすいジムといったイメージを無くし、トレーニングがしたいけど初心者には何をしたらよいか分からない、初心者でも周りの目を気にせず安心して通えるようなところが欲しい、といった女性のお悩みを解決できる場所を作りたかったからです。
トレーニングやダイエットは、一度や二度しただけでは体をキレイに変えていくことはできません。ジムに通いトレーニングすることを習慣にしていくことで体が変わりキレイをボディラインを維持していくことができます。
TigerLilyでは会員の皆様に安心して通っていただき、お体を変えるためのトレーニング習慣を身に着けていただける環境づくりを心がけています。

一般的なフィットネスジムでは、トレーニング経験者の方が好むような専門的なマシンやトレーニング器具を中心に置いているお店が多く、正しいフォームでトレーニングを行わないと効果が得られにくい為、トレーニング初心者の女性の方には、使い方が難しかったり、効果を感じられるまでに時間がかかってしまう場合があります。
TigerLilyでは、初心者の方でも簡単に使えて、特に体の中でも変化を出したいと感じられている「下半身の引き締め」「ウエストのくびれ」「二の腕の引き締め」「バストアップ」に特化した筋肉を鍛えるために効果的な、専用のトレーニングマシンを厳選して用意しています。
トレーニングマシンが多いと何から始めればよいのか、自分に必要なトレーニングは何なのか分からなくなってしまうことがあるため、そのような不安を解消するために、メリハリのあるボディラインを作る筋肉を集中的に鍛え、代謝機能や脂肪燃焼効率をアップさせる特別なマシンでトレーニングを行っていただくことができます。
各マシンには、使い方や正しいトレーニングフォームをすぐに確認できる使い方シートを設置しております。
また、トレーナー在中時にはお声掛けいただければ直ぐにご指導いたしますので、分からないことがありましたら遠慮なくお声掛けください。

多くのフィットネスジムでは、「入会者全員にカウンセリングをする」ということは少なく、「入会後は自由にお使いください。」で終わってしまう場合も多く、 カウンセリングが有料であったり、自分に合ったトレーニングの計画表を作ってくれない場合もあります。
これでは「ほったらかし」で、「何からしていいか分からず、体が変わらないまま」になってしまいます。
TigerLilyでは、ご入会後に必ず個別で無料カウンセリングを行っています。事前にお渡しをするカウンセリングシートを使ってお体のお悩みや、トレーニングを始める目的、日々のお食事や生活習慣などを細かくお聞きし、身体測定（体重、体脂肪率、体脂肪量、筋肉量、体水分量など）のデータと照らし合わせながら、お一人お一人に専用のトレーニングプログラムを作成してお渡ししています。
また、毎月一度はカウンセリングを受けていただくことができ、身体測定のデータを取り、トレーニングプログラムの見直しなどを行っています。
なぜここまで徹底したカウンセリングを行っているかというと、何をしたらいいかという不安を無くし、自己流のトレーニングやダイエットにならず、体の変化を実感していただくためです。
自分の体の状態や、何をすれば体が変わっていくのかを正しく理解し、必要なことを行えば最速で理想のボディラインを作っていくことができます。
また、2,000人以上のボディメイクや施術を行ってきたプロの治療家でもあるトレーナーが丁寧にカウンセリングをいたしますので、今まで体が変わってこなかったり、ダイエットを失敗してこられた方は、正しい知識と自分に合った方法でこれからトレーニングを始めていただくことができます。

大手のフィットネスジムでは、見学はあっても入会前のトレーニング体験などが無く、入会して初めてマシンを触ることができるお店も多く、一人でトレーニングができるだろうか、マシンの使い方は覚えられるだろうかといった不安を抱えたまま入会する初心者の方もいらっしゃいます。
TigerLilyでは、専門のトレーナーがジム内の設備や各トレーニングマシンの使い方を細かくご紹介し、実際に触ってトレーニングを行っていただく、１時間の無料トレーニング体験を入会前にご利用いただくことができます。
これにより、ジム内を見学するだけでなく、実際のトレーニングを体験していただくことができるので、入会後にジムに通ってトレーニングをしているご自身の姿がイメージできたり、入会する前に疑問に感じていることなどをご質問いただけますので、少しでも不安を無くした状態でご入会いただけます。

一般的なフィットネスジムでは、アルバイトや学生のトレーナーが接客にあたっていたり、24時間営業のジムになるとトレーナー自体がいないジムもあります。
トレーニング経験者や自分自身でトレーニングができる方は問題ありませんが、初心者の方などの場合、分からないことを誰に聞けばよいかが分からない、トレーナーに質問しても専門的な指導が受けられなかったり、疑問が解決できなかったりする場合もあります。
TigerLilyでは、今までに2,000人以上のボディメイクや施術を行ってきたプロの治療家でもあるトレーナーが、会員様お一人お一人のカウンセリングやトレーニング指導を行っています。
カウンセリング時には、お体の不調や体のバランスの崩れなども総合的に見て、お一人お一人に合わせたトレーニングプログラムの作成や、お体の悩みを最速で解決する方法をご提案しています。
TigerLilyをオープンする以前に勤めていた大手ジムでは、トレーニング指導のみを行うトレーナーをしており、会員様がケガをされていたり、不調などがあるとトレーニングができず、医療トレーナーに引き継ぎ回復されたらまた指導を再開していたため、ただトレーニング方法を指導するだけでなく根本から体を変えるための指導ができるトレーナーになりたいという思いから、勤めていた大手ジムを退職し、医療系専門学校に通いながら、同時進行で施術の修業をおこない、国家資格を取得後TigerLilyをオープンいたしました。
会員様からは、
「カウンセリングで言われた食事の取り方や、作ってもらったトレーニングを続けたおかげで体重が10kg近く落ちた！周りから痩せてキレイになったねと言われるようになって嬉しい！」
「病院に行っても分からなかった症状の原因がわかり、その場ですぐに変化が出て、まるで魔法使いみたい！」
といった嬉しいお言葉をいただいています。

体重が増え、お腹がポッコリ、背中が丸く綺麗に見えない、、、
TigerLilyに来られるお客様は、今まで色んなダイエット法を試したけどどれも長続きせず、
痩せたいんだけどどうしていいかわからない、という方がほとんどです。

お電話にてお問い合わせいただき、無料トレーニング体験の日時を決めさせていただきます。
その際に当日の流れや持ち物等をお伝えいたします。
その後、ご予約日にご来店いただきます。

ご来店後、まず初めにトレーニング体験の受付シートをご記入いただきます。
その後トレーナーから体験前の簡単なカウンセリングをさせていただきます。
運動のご経験、フィットネスジムのご利用経験、現在お体に不調などお持ちでないかなどお聞きし、安全にトレーニング体験を進めていただくためのカウンセリングとなります。
当ジムのとトレーニング体験に参加いただくお客様の8割以上の方が、フィットネスジムのご利用自体が初めてというお客様です。
一つ一つ丁寧にご説明しますので、安心してご参加ください。

TigerLilyはウエイトトレーニングが中心となるフィットネスジムです。ダイエットにおいて基礎代謝を上げていくことは必須です。マシンを使ったトレーニングは一度に多くの筋肉を動かすため、効率的に代謝アップができます。
お客様の体力や体調に合わせながら、一つ一つトレーニングを行っていきます。
運動に慣れていない方はフォーム(姿勢)を意識しながら比較的軽めの重さから始めていきますのでご安心ください。
マシントレーニングは動かしている最中から身体があたたまり、終わったあとは心地よい爽快感があります。

トレーニング体験後、ご入会時のメンバーズプランのご案内をさせていただきます。
TigerLilyでは、入会金、年会費など一切無く、お選びいただいたメンバーズプランの月額利用料のみで、1ヶ月間ご利用いただくことができます。
無理なくトレーニングを続けていただけるよう、最適のプランをご提案させていただきます。
ご不明点や気になる点がありましたら、遠慮なくご質問ください。

ご入会される際は、受付シートに記載いただくメールアドレス宛にご入会フォームの入ったメールお送りし、その場でスマートフォンで簡単にお手続きをしていただくことができます。
入会するかお悩みの方も、後日改めて入会手続きにお越しいただくこともできますので、無理なく通っていただくことができそうかご検討ください。

自分のペースでトレーニングをしたい方におすすめ
【レギュラープラン】

月額¥6,600（税込）

〈プラン内容〉
・ジム利用し放題（AM10:00～PM20:00）

・プロテインバー利用サービス

・オーダーメイドのトレーニングメニューを作成

・個別カウンセリング／体組成計測定（月1回）

※画像クリックでプラン詳細へ

マンツーマン指導を受けながら最速でキレイなボディラインを手に入れる
【プラスボディメイクプラン】

月額¥12,100（税込）※30名限定！

〈プラン内容〉
・ジム利用し放題（AM10:00～PM20:00）

・プロテインバー利用サービス

・オーダーメイドのトレーニングメニューを作成

・個別カウンセリング／体組成計測定（月1回）

〇パーソナルトレーニング＆ボディケア（計60分・月1回）

〇食事指導・個別の栄養バランス表作成

※画像クリックでプラン詳細へ

体の見た目、体質、全てを別人レベルに変身できる
【プレミアムボディメイクプラン】

月額¥48,000（税込）※10名限定！

〈プラン内容〉
・ジム利用し放題（AM10:00～PM20:00）

・プロテインバー利用サービス

・オーダーメイドのトレーニングメニューを作成

・個別カウンセリング／体組成計測定（月1回）

〇パーソナルトレーニング＆ボディケア（計90分・月4回）

〇食事指導・個別の栄養バランス表作成

〇ハーブデトックスプログラム

〇小顔痩身セルフメディセル　制限無しで利用可能

※画像クリックでプラン詳細へ

最短でダイエット成功させるためにじっくりと時間をかけて行う丁寧な個別カウンセリング

ダイエットを成功させ、なりたいお体を手に入れるためには、まず現在地を知る必要があります。TigerLilyの個別カウンセリングでは、専用のカウンセリングシートを元に、体重、体脂肪率、体脂肪量、筋肉量、体水分量といった数値の測定のほか、食習慣や生活習慣、お体の不調ヵ所などを細かくヒアリングし、ジムでのトレーニングと並行して、ご自宅でも簡単に始められるダイエット方法をお伝えいたします。なぜ自己流ダイエットが上手くいかないのか、今のお体で何から変えていけばキレイに痩せられる習慣が身に着けられるか、簡単なことから無理なく続けていけるよう丁寧にお伝えいたします。

痩せやすくキレイなボディラインを手に入れるためのバランスチェック

キレイなボディラインを手に入れるためには、食事やトレーニングだけでなく、体の歪みや体内バランスの崩れを整えることがとても重要です。例えば、お車を車検に出して定期的にメンテナンスをするように、お体も自分では気づかないような姿勢の歪み、内臓機能、神経伝達の乱れといったバランスの崩れを見つけ、定期的にメンテナンスをすることで、お体の不調を早く改善できたり、ヒップアップ、バストアップ、ウエストのくびれ、猫背改善といった見た目をキレイに整えることに繋がります。
これまでに2000人以上のボディメイクに携わってきた専門のトレーナーが、病院の検査などでは見つからないようなお体の不調、崩れを見つけ、その場で変化を実感していただける改善方法をお伝えいたします。
初めてカウンセリングを受けられた会員様からは、「こんな体験をしたのは初めてでビックリ！」「まるで魔法を使っているみたい！」と驚きの声を多数いただいています。

あなただけのオーダーメイドなトレーニングメニュー

無料トレーニング体験、初回カウンセリングを通して、お一人お一人の目的、お体の状態、運動レベルに合わせた専用のトレーニングメニューを作成しお渡しいたします。お持ちのスマートフォンにメールでデータをお送りしますので、画像として保存していただくと、トレーニング中に直ぐにメニューをチェックでき、効率的にトレーニングを進めていただくことができます。
また、月に1度ご利用いただける個別カウンセリング時に、トレーニング状況やお体の変化をお聞きし、その都度トレーニングメニューをアップデートしていきます。

【TigerLily】
〒682-0018
鳥取県倉吉市福庭町1-101伊藤ビル2F
TEL:080-1924‐5662

JR倉吉駅より徒歩10分
店舗ビル横に広い駐車場がございます。
ご自由にお停めください。

AM9:00～PM21:00
土日、祝日関係なく営業しております。
（毎週月曜日はスタッフが不在となります。）
定休日　無し（※年末年始等連休がある場合は事前にお知らせいたします。）

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